O autorovi

Ahoj všetci! Volám sa Andrew! Už viac ako 5 rokov som nejedol mäso a ryby a pol roka mliečne výrobky. Cítim sa oveľa lepšie.

Na tomto blogu sa chcem podeliť o skúsenosti, ktoré som nahromadil, pretože som vždy vegetarián. Som ženatý (moja žena je tiež nedávno veganská) a mám syna, narodil sa 18. júla 1515 a tiež vegetarián, presnejšie vegán. Preto sme plnohodnotnou rodinou a pozorujeme naše zdravie.

Snažíme sa jesť viac zeleniny a ovocia, používame celozrnnú múku a trstinový cukor. Prakticky nekonzumujeme konzervované potraviny a chlieb. Používame organickú kozmetiku.

Nedávno som sa díval na surové potraviny, snažím sa jesť viac surových potravín. Poviem to na stránkach blogu.

Takisto beží ráno a praktizujem horizontálne tyče.

Ak máte otázky, opýtajte sa ich v komentároch alebo napíšte na mail: kovdos sobaka gmail . com

Tiež sa prihláste na môj Instagram